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Abrimos en Agosto

Radsport Seseña tambien está abierto en Agosto

abierto agosto radsport sesenaEste verano no te olvides de seguir viniendo a Radsport Seseña por que estamos abiertos.

De lunes a Sábado de 10:00 h. a 14:00 y de 15:00 a  22:00 h.

Spa·Fisioterapia·Estética·Natación recreativa·Spinning·Gimnasio·Tobogan Acuático

Y si no tienes ganas por la calor y te sientes muy pesado vente a la pisicina en el agua solo pesamos un diez por ciento de nuestros peso corporal, refresca, divierte, tonifica, relaja y además quema muchas calorías... todo beneficios y una forma estupenda de pasar el día sobre todo para los más peques.

Tips saludables:

Golpes de calor, si eres de los más valientes y deportista imparable recuerda tener precaución con los golpes de calor sobre todo en las horas centrales del día que debes evitar a poco que puedas. Recuerda que nuestros mecanismos de defensa contra el calor dejan de ser efectivos cuando la temperatura ambiente alcanza la misma que nuestra temperatura corporal 37º, mucho antes nuestro cuerpo empieza sudar y a vasodilatar con el fin de que el propio sudor enfrie nuestros vasos capilares y por ende termoregule nuestra temperatura corporal. Si a una temperatura ambiente superior a 37º le sumamos la propia calor que genera nuestro organismo ante la práctica deportiva lo colocamos en una tesitura de emergencia no siempre asumible en la que el cuerpo puede optar por apagar el piloto ante un daño irreversible.

Hidratación, recuerda hidratarte de forma continuada, la mejor forma es en pequeñas tomas durante todo el día que además favorecen la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo y nos mantienen despejados e hidratados.

Los deportes de agua son los más recomendados cuando el calor aprieta si quieres saber más sobre Natación Recreativa y sus beneficios sigue el link del post Natación Recreativa.

Os esperamos a todos "los que no esteis fuera" este Agosto en Radsport Seseña.

 

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